Tudatos beszélgetések – amikor igazán meghallgatnak
Tér, ahol kimondhatod, ami benned van. Egy biztonságos tér, ahol önmagad lehetsz, ahol meghallgatnak – ítélkezés nélkül. Sokszor csak egyetlen dolog hiányzik – hogy valaki meghallgasson. Ne ítélkezzen, ne szakítson félbe, ne oldja meg helyetted az életed – csak ott legyen, figyeljen, elfogadjon. A mindennapokban gyakran magunkban tartjuk érzéseinket – mert nincs idő, nincs tér, vagy egyszerűen nem akarjuk terhelni a környezetünket. Pedig amit elfojtunk, az nem múlik el. Az ott marad bennünk – testünkben, lelkünkben nyomot hagy.
Ez a szolgáltatás azoknak szól, akik:
-
úgy érzik, egyedül maradtak a gondjaikkal,
-
szükségük van egy támogató, elfogadó jelenlétre,
-
szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz,
-
fontosnak tartják lelki egészségüket, önismeretüket, belső egyensúlyukat.
Ez nem pszichológia, nem terápia, nem tanácsadás – hanem tudatos, emberi kapcsolat, ahol a figyelem és az együttérzés hoz megkönnyebbülést.
Ebben a szolgáltatásban nem tanácsot osztok, hanem jelen vagyok.
Akkor és csakis akkor adok visszajelzést vagy nézőpontot, ha te kéred.
Mert minden emberben ott van a válasz – néha csak egy másik ember jelenlétére van szükség, hogy előbújjon.
Érzelmi anatómia – mit üzen a tested?
Az érzelmi anatómia a test és a lélek kapcsolatát vizsgálja:
-
hogyan tükröződnek az elfojtott, meg nem élt vagy feldolgozatlan érzések a test különböző részein,
-
mely érzelmek mely testrészekben ragadnak meg,
-
milyen összefüggés van lelkiállapotunk és testi tüneteink között,
-
hogyan segíthet az öntudatosság, a beszélgetés és a figyelem a feloldásban, megértésben, gyógyulásban.
Például:
A beszélgetés során kérdéseket teszek fel, amelyek segítenek feltárni a tüneteid kiváltó okát.
Ebben a folyamatban nem diagnosztizálok, nem „gyógyítok” – hanem segítek megérteni, mit szeretne mondani a tested.
Mert a tested nem az ellenséged – a tested üzen. Amikor meghallgatod a tested üzeneteit, önmagadat hallgatod meg.
Tao-tantrikus energetikai gyakorlatok
Amikor a szavaknál mélyebbre kell mennünk, a tao-tantrikus gyakorlatok segítenek.
Ez egy ősi tudáson alapuló rendszer, ahol a mozgás, a légzés és a figyelem segítségével dolgozunk azokon az energiákon, amelyek bennrekedtek – akár a kínai öt elem (fa, tűz, föld, fém, víz) szerint.
Például:
A gyakorlatok célja nem az érzések megszüntetése, hanem megtanulni megélni, átmozgatni, és elengedni őket a test szintjén – ott, ahol megrekedtek.
Együtt dolgozunk – először a tudatosságon, majd a test üzenetein, végül az energia szabad áramlásán.
Ez egy teljes, mély, személyes folyamat. Mert a gyógyulás nem egy eszközben rejlik, hanem abban, hogyan kapcsolódunk önmagunkhoz.
Hogyan zajlik a közös munka?
1. Alap – Csak tudatos beszélgetés
2. Test–Lélek–Beszélgetés – Érzelmi anatómia
-
3 alkalmas minifolyamat
-
-
alkalom: beszélgetés
-
-
alkalom: testi tünetek értelmezése
-
-
alkalom: integráció
3. Mélyfolyamat
-
Teljes test–lélek + energia program
-
6 alkalmas kísérés (ajánlott heti rendszerességgel)
-
Tartalma: beszélgetés + érzelmi anatómia + tao-tantrikus energetikai gyakorlatok
-
Ajánlott azoknak, akik mély változásra vágynak és szeretnének hozzáférni a tudattalan rétegekhez, elnyomott érzésekhez
👉 Ajándék Tarot tanácsadás is jár hozzá, amely segíti a folyamatok megértését.
A 2. és 3. opció esetén az első találkozás ingyenes (30 perc), hogy érezzük, tudunk-e együtt dolgozni.
